December 7, 2018

Please reload

Posts Recentes

Sequência - Quebra Nozes - O Ballet

December 12, 2018

1/10
Please reload

Posts Em Destaque

Falando de Baby Class - Posições dos Pés

March 4, 2017

 

Muito importante ensinar as nossa Baby Bailarinas as Posições do Pés do Ballet. Elas nesta fase usaram muito a 1ª e 2ª posições assim como os pés paralelos.  (6ª posição). Ensinar desde pequenas a abertura correta das posições onde os pés devem acompanhar a abertura dos joelhos, deixando ambos alinhados na mesma direção de abertura.

 

 

As posições do Pés são:

 

- Primeira Posição


- Segunda Posição


- Terceira Posição


- Quarta Posição


- Quinta Posição

 

 

 

 

 

 

 

 

Primeira Posição

 

As pernas devem estar sempre para fora (en dehors). Calcanhares juntos, e pernas esticadas, os pés devem fazer uma linha reta, mantenha uma boa postura e o equilíbrio. Lembre-se, sempre pisem no dedinho, não deixe seu pé cair para dentro.

 

Segunda Posição

 

: Mesma forma da primeira posição, mas com os pés afastados. Ela tem o tamanho de um degagé à la seconde, e essa distância não deve ser aumentada para facilitar o encaixe do quadril durante o plié. O pé deve estar completamente no chão, mantenha o arco do pé levantado. No plié mantenha sempre os joelhos para fora.

 

Terceira Posição

 

Cruze um pé até o meio em frente ao outro. mantenha o corpo para cima, pernas viradas para fora, peso sobre as duas pernas, sem deixar o arco do pé cair.

 

Quarta Posição

 

Da terceira posição, faça um degagé devant, assente o calcanhar no chão e obtenha assim a quarta posição. Éssa posição mais difícil,pois um pé fica exatamente na frente do outro, o que dificulta manter o en dehors. A quarta posição pode partir de uma terceira ou quinta posição.

 

Quinta Posição

 

Um pé fica totalmente colocado à frente do outro, com os dedos na direção do calcanhar do outro pé, mas não se deve  apoiar o calcanhar nos dedos do outro pé.

 

Sexta Posição

 

Os pés ficam paralelos e fechados um do lado do outro. Serve para facilitar o aprendizado.

 

 

 

 

Please reload

Siga
Please reload

Procurar por tags
Please reload

Arquivo
  • Facebook Basic Square

© 2016 por Nani Dança na Escola Orgulhosamente criado com Wix.com

FACEBOOK

Obrigada pela visita!!!

CONTATO

WHATS: (16)997972247

 

EMAIL:

blogfazendodancanaescola@hotmail.com

FORMA DE AQUISIÇÃO

- DOWNLOAD DIRETO EM EMAIL

FORMA DE PAGAMENTO

- PAGSEGURO

- DEPÓSITO BANCÁRIO 

INSTAGRAM
@loja_nani_danca_na_escola